martes, 5 de julio de 2011

VUELTA AL EJERCICIO




Esta semana he retomado la natación. Como siempre en la Piscina Municipal de San mateo a la 8,30 de la mañana. Los ejercicios de calentamiento correspondientes, 45 minutos de natación de diferentes estilos, con sus descansos correspondientes, claro. Un ratito a los chorros, estiramientos para terminar y unos minutos a la sauna. Ducha y a la calle que hay cosas que hacer.


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